Hemkommen från benpasset. Börjar märka av lite framsteg även där. I knäböj till exempel har jag börjat köra med 50kg nu :)
Det tar sig!
Började med att springa 10min på bandet i hyffsat högt tempo. Sen körde jag på som vanligt. Förutom att jag kunde testa på att köra lite tyngre :)
Ben
publicerat i
Träning;