Jag är tillbaka, hösten är tillbaka och träningssuget är tillbaka!

publicerat i Allmänt, I köket, Träning;
Nu ni, nu är jag här igen!
 
Sommaren är över så nu kan jag börja återgå till mitt normala liv igen!
För mig är ju sommaren värsta tiden på året. Då jobbar jag nästan 200%. Dessutom så trivs jag inte direkt när det är 30 grader varmt. Inte mer än en vecka iallafall. Men nu är det höst så nu ska jag njuta och försöka få in lite normala rutiner i livet igen.
 
Jag är ju en person som tycker väldigt mycket om hösten...så länge det inte regnar. Men att det blir lite kallt har jag inget problem med...tvärtom! Jag har gått i flera veckor nu och längtat efter att ta mig ut och springa. Det är underbart att springa när luften är så här höstfrisk. Men jag har haft nå skit med lungorna så jag har fått skjutit på löpningen. Men nu senaste veckan har det kännts bättre så vi får se om det kanske är dags snart.
 
Idag är det en innedag. Dotra har åkt på världens brakförkylning (som jag hoppas inte sprider sig till resten av familjen) så vi har myst ner oss i soffan under filten och tittar på film. Jag ska städa upp lite i källar'n och få ordning i gymmet idag också!
Sen ikväll ska jag nog köra ett pass där nere och känna om jag har behållt nån styrka över huvud taget under sommaren.  Jag kan ju säga att jag inte kan rekomendera att jobba 15 timmar per dag och slarva med maten i flera månader. När man är mitt uppi det så känner man inte efter så mycket, men det är nu efteråt man känner hur hårt det har tagit på kropp och själ.
 
 
 
 

Ny vecka, nya möjligheter...eller hur var det?

publicerat i Allmänt, Familj, I köket, Träning;
Måndagen den sista Mars. Solen skiner och jag vaknar upp på ett strålande humör.  Men redan innan lunch är det goda humöret ett minne blott. 

Jag började dagen med frukost med ungarna, träning och skickade iväg en beställning till gymgrossisten. Kanondag så långt! Men sen spårade det ur.

Telefonsamtal till a-kassan. Eller ja, samtalet bestod ju till 95% av att sitta i köjäveln, sen när man väl kom fram så blev man inte mycket klokare av det heller. 

Pang poff där var humöret i botten. Men inte nog med det så hade lille herrn i huset (Arvid) slaskat ner halva huset under tiden jag satt i telefon. Yoghurt över hela honom + halva köksgolvet. Saft över andra halvan av köksgolvet, smulat korvbröd i soffan och tuggat/utspottat äpple i vardagsrumsmattan. Som tur är så kan den där lille herrn glittra med sina ögon så man glömmer bort att bli arg, iallafall litegrann.

Efter att jag tagit reda på kaoset i köket har vi nu hunnit käka en riktigt smarrig lunch så nu ska jag lägga Arvid. Sen när han har somnat får jag ta reda på kaoset i resten av huset. 







Proteinpannkakor med smak av choklad och kokos

publicerat i Allmänt, I köket, Träning;
Testade att göra proteinpannkakor idag. Kikade runt på recept men insåg att det fanns för många så det var lättare att skapa ett eget. Resultatet: helt fantastiskt!
 
2dl mjölk
1dl wheyprotein med chokladsmak
1 dl kokosflingor
2 äggvitor
3 hela ägg
1 nypa salt
0,5 tsk bakpulver
 
Som sagt, dom blev så jävla goda så jag rekomenderar er verkligen att testa dessa!